Якщо ви дотримуєтеся Рамадану і працюєте в компанії чи організації, ось кілька корисних порад для вас і ваших роботодавців щодо роботи під час Рамадану.

 

• Визначте, коли настає Рамадан і чи може це вплинути на вашу роботу.
• Переконайтеся, що всі, з ким ви працюєте, розуміють, що таке Рамадан і піст і як це може вплинути на вас. Тримати піст протягом тривалого часу, часто по 17 годин на добу, нелегко, і ваші колеги повинні знати, як це може вплинути на вашу поведінку та робочі процеси.
• Якщо позмінна робота є нормою, подивіться, чи можна внести якісь корективи, щоб у вас була можливість мінятися змінами або змінювати свій робочий час так, щоб це було зручно для вас і ваших колег, які не дотримуються Рамадану.
• Якщо ви працюєте за графіком з 9 до 5, подумайте про можливість змінювати час початку та закінчення роботи. Подивіться, чи можете ви працювати в обідню перерву в обмін на більш раннє завершення роботи.
• Якщо вам некомфортно сидіти й дивитися, як люди їдять і п'ють, не вважайте себе зобов'язаними приймати запрошення колег на робочі зустрічі та вечірки, що відбуваються в години вашого посту. Цілком нормально сказати "ні".
• Обговоріть зі своїм роботодавцем можливість зробити перерву на заході сонця, щоб перервати піст, якщо ви все ще перебуваєте на зміні. Це дасть вам достатньо часу для того, щоб порушити піст, помолитися і нормально поїсти опісля.
• Намагайтеся проводити зустрічі вранці, якщо вони потребують високої концентрації. Вранці люди зазвичай відносно бадьорі.
• Нарешті, якщо ви плануєте взяти відгул на святкування Курбан-байраму, обговоріть це зі своїм роботодавцем заздалегідь.